PNF


PNF steht für Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation und wurde in den 1940iger Jahren von der Physiotherapeutin Maggie Knott entwickelt. PNF ist eine überwiegend aktive Therapiemethode, bei der verschiedene Nervenrezeptoren möglichst vielseitig stimuliert werden. Über Hautkontakt, Blickkontakt und Ansprache werden die Muskeln gekräftigt oder entspannt.